各班级：

    为迎接中国共产党第二十次全国代表大会，营造自律自主的学习和运动氛围，我院将关于开展2022年上半年“喜迎二十大，永远跟党走，奋斗新征程”的21天打卡活动。现将有关事宜通知如下。

一、活动主题

喜迎二十大，永远跟党走，奋斗新征程

二、活动时间

2022年5月9日至2022年6月12日

三．参加对象

临床医学院全体学生

四、活动规则
    1.活动时间：5月9日至6月12日，每周一到周日，最晚打卡时间为21:30
    2.参加要求：

①首次参加活动前需要在群内填写个人信息在线文档，完成登记(包括学号姓名，班级，打卡项目）
②每位同学可选择参加体育类中的一项或/和学习类中的一项。

③参加同学在活动期间可随时进群报名参加。QQ群：832766489
④打卡方式：在QQ群通过群作业提交相关截图，每张截图附上具体时间以及年级＋专业＋班级＋姓名 如某月某日21临床1班某某(若无以上信息，将视为打卡失败）
⑤在打卡期间满21天即打卡成功（考虑到特殊情况21天可不连续）

五、活动内容

1.学习类
①笔记展示
将网课期间每日的笔记上传至打卡群。
要求：笔记照片或截屏上需额外标记记录时间、科目。如#月#日第一二节课（非当日笔记打卡无效）
②单词打卡
每天背30～50个单词，将截图上传至QQ群完成打卡。推荐“百词斩”“不背单词”“墨墨背单词”“扇贝单词”等APP。

2.体育类

①步数打卡
每人每日健走6000步，并将步数图片上传至QQ群内完成打卡。
②跑步打卡
通过“keep”APP进行每天的跑步打卡，按照不少于2.5千米，跑步时间不超30分钟则满足要求作为一次有效打卡。

六、活动奖品
1.打卡14天，可获得素拓分证明
2.打卡21天，可获得素拓分证明+（①奖品）
3.参加两类打卡满21天，可获得素拓分证明+（②奖品）